Maida parotta
Vysoký GI
GL 36 na 100 g
- Poskytuje energiu
- Vysoký glykemický index a záťaž
Maida parotta má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 26 na 100 g Celozrnné roti výrazne znižuje glykemickú záťaž z 36 na 13, čím poskytuje oveľa stabilnejšie uvoľňovanie energie ako rafinovaná múka (maida).
celwhole pšeničný roti - GL 1 na 100 g Roti z mandľovej múky ponúka dramatické zníženie glykemického vplyvu (GL 1 oproti 36), čo z neho robí vynikajúcu nízkosacharidovú alternatívu na kontrolu hladiny cukru v krvi.
Mandľová múka roti
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Maida parotta je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 52 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 9 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 6.5 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje energiu
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký glykemický index a záťaž
- Nízky obsah vlákniny
- Vysoko spracovaná rafinovaná múka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Maida parotta?
Maida parotta má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.
Je Maida parotta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Maida parotta má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je celwhole pšeničný roti.
Ako Maida parotta ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Maida parotta má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Maida parotta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
