Tartaletkový korpus
Stredný GI
GL 36 na 100 g
- Mierny obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž (36)
Tartaletkový korpus má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 3. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Výrazne nižší obsah sacharidov a vyšší obsah zdravých tukov a vlákniny, čo vedie k oveľa nižšiemu glykemickému vplyvu.
Mandľová múka - GL 17.1 na 100 g Vysoký obsah vlákniny spomaľuje vstrebávanie cukru, vďaka čomu je oveľa bezpečnejší pre udržiavanie hladiny inzulínu.
Kokosová múka - GL 24.8 na 100 g Poskytuje komplexné sacharidy a zdravé tuky, ktoré zabraňujú prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi spôsobeným rafinovanou pšeničnou múkou.
Ovosový a ľanový korpus s minimálnym sladidlom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Tartaletkový korpus je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 15 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 12 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasýtené | 12 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Mierny obsah bielkovín
- Vysoká glykemická záťaž (36)
- Vysoký obsah rafinovanej múky a cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tartaletkový korpus?
Tartaletkový korpus má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.
Je Tartaletkový korpus vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tartaletkový korpus má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka.
Ako Tartaletkový korpus ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tartaletkový korpus má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Tartaletkový korpus v aplikácii Logi, s vašou porciou.
