vyprážaná chalupa škrupina
Vysoký GI
GL 36 na 100 g
- poskytuje určité množstvo bielkovín
- vysoký obsah rafinovaných sacharidov
vyprážaná chalupa škrupina má glykemický index 75, rovnaký ako bežný chalupa shell (75).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy chalupa shell
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
vyprážaná chalupa škrupina je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 13 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- poskytuje určité množstvo bielkovín
- obsahuje vlákninu
- vysoký obsah rafinovaných sacharidov
- vysoký obsah sodíka
- ultra-spracované a vyprážané
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index vyprážaná chalupa škrupina?
vyprážaná chalupa škrupina má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.
Je vyprážaná chalupa škrupina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
vyprážaná chalupa škrupina má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ktorá forma chalupa shell má najnižšiu glykemickú záťaž?
vyprážaná chalupa škrupina má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem chalupa shell v tejto databáze (36 na 100 g).
Pozrite si vyprážaná chalupa škrupina v aplikácii Logi, s vašou porciou.
