Rastlinný glycerín
Nízky GI
GL 5.3 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 35 na 100 g
- Bez obsahu tuku
- Vysoká glykemická záťaž
Rastlinný glycerín má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.3.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bez GI Extrakt z plodov mnícha poskytuje sladkosť s GI a GL 0, čím eliminuje výrazný glykemický vplyv rastlinného glycerínu.
Sladidlo z ovocia mnícha (čistý extrakt) - bez GI Stévia je alternatíva s nulovým glykemickým indexom, ktorá sa vyhýba záťaži GI 35 a GL 35 spojenej s rastlinným glycerínom.
Čistý extrakt zo stévie - bez GI Alulóza ponúka podobný sladký profil ako glycerín, ale s GI a GL 0, čím zabraňuje prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
Allulóza - GL 1 na 100 g Erytritol má zanedbateľný GI 1 a GL 0, čo z neho robí oveľa stabilnejšiu voľbu ako rastlinný glycerín.
Erytritol
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Rastlinný glycerín je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 400 kcal |
| Sacharidy | 100 g |
| Cukry (celkom) | 100 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 100 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0 g |
| Tuky | 0 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0 g |
| Sodík | 0 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez obsahu tuku
- Bez sodíka
- Vysoká glykemická záťaž
- Ultra-spracované
- Vysoký obsah pridaného cukru
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Rastlinný glycerín?
Rastlinný glycerín má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5.3; na 100 g je glykemická záťaž 35.
Je Rastlinný glycerín vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Rastlinný glycerín má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Rastlinný glycerín ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Rastlinný glycerín má glykemickú záťaž 35 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Rastlinný glycerín v aplikácii Logi, s vašou porciou.
