Lyofilizovaná hruška
Nízky GI
GL 42 na typická kus (120 g) · GL 35 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Veľmi vysoký obsah prírodného cukru
Lyofilizovaná hruška má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 42.
Aktualizované 6. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Lyofilizovaná hruška je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 88 g |
| Cukry (celkom) | 60 g |
| Prirodzené | 60 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 13 g |
| Rozpustná | 3.9 g |
| Nerozpustná | 9.1 g |
| Bielkoviny | 2 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Žiadny pridaný cukor
- Nízka úroveň spracovania
- Veľmi vysoký obsah prírodného cukru
- Vysoká glykemická záťaž
- Relatívne vysoký obsah kalórií
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Lyofilizovaná hruška?
Lyofilizovaná hruška má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 42; na 100 g je glykemická záťaž 35.
Je Lyofilizovaná hruška vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Lyofilizovaná hruška má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Lyofilizovaná hruška ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Lyofilizovaná hruška má glykemickú záťaž 35 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Lyofilizovaná hruška v aplikácii Logi, s vašou porciou.
