Potraviny bez glutén
9 025 potravín
Potraviny v tejto databáze, ktoré nemajú uvedenú žiadnu zložku obsahujúcu glutén. Pšenica, raž, jačmeň a väčšina chleba, cestovín a pečiva sú vylúčené; prirodzene bezlepkové základné potraviny ako ryža, zemiaky, strukoviny, ovocie, zelenina, mäso a ryby zostávajú. Vždy si skontrolujte etiketu baleného výrobku. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Javorový sirup Nízky GI 54 GL 36.2 / 100 g 3/10 
Bezlepkový ovos Stredný GI 55 GL 36.5 / 100 g 6/10 
broskyňový sirup Vysoký GI 70 GL 37 / 100 g 2/10 chalupa shell Vysoký GI 75 GL 37 / 100 g 3/10 Dango s anko Vysoký GI 78 GL 37 / 100 g 3/10 
Jablkový extrakt Stredný GI 60 GL 37 / 100 g 2/10 kukurično-sójové špagety Stredný GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 Ovsené rezance Stredný GI 55 GL 37 / 100 g 6/10 Polovica šišky Vysoký GI 76 GL 37 / 100 g 1/10 sirup z bielej broskyne Vysoký GI 70 GL 37 / 100 g 1.5/10 sklenené rezance zo sladkých zemiakov Nízky GI 45 GL 37 / 100 g 4/10 sušená mandarínka Nízky GI 45 GL 37 / 100 g 5/10 Sušienky Misura Stredný GI 55 GL 37 / 100 g 4/10 základ na šišky Vysoký GI 76 GL 37 / 100 g 2/10 
ovsené otruby Stredný GI 55 GL 37 / 100 g 8/10 Čierny ovos Stredný GI 55 GL 37.2 / 100 g 5/10 Buhta Vysoký GI 75 GL 37.5 / 100 g 2/10 
datľový cukor Nízky GI 50 GL 37.5 / 100 g 5/10 
vzduchom pražený sorgo Nízky GI 50 GL 37.5 / 100 g 7.5/10 
Bezlepková rolka Vysoký GI 75 GL 37.9 / 100 g 4/10 anjelské krídla Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 arašidové chrumky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Buhta Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 cestíčkové perličky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Cesto na cannoli Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 cesto na pláty Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 cesto na sušienky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 
Citrónová plnka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Čokoládová tabuľka Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 2/10 Čokoládová tyčinka Duplo Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 Čurčchela Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 2/10 Happy Hippo Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 1/10 hrozienkový pagáčik Stredný GI 65 GL 38 / 100 g 3/10 instantná syrová polievka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Jufka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 4/10 korenený obal Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 kukuričné oriešky Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 Maslová žemľa Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Mliečny karamel Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
nafúknutý hrášok Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Olivový olej v spreji Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 ovocná tyčinka Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 3/10 papriková rolka Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
pasta z datlí Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 polievkové perly Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 prášok na kivi želé Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 2/10 
Prášok z ovocia a zeleniny Nízky GI 50 GL 38 / 100 g 4/10 Rebarborový sirup Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 Ryžový kváskový toast Vysoký GI 80 GL 38 / 100 g 4/10 
sendvičová žemľa Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 
Škoricový slimák Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 sladká vianočka Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Sladké ryžové víno Vysoký GI 95 GL 38 / 100 g 1/10 Slané kukuričné čipsy s ľanovými semienkami Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Studená pena s príchuťou marshmallow Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 1/10 sušené tomel Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 sušienková poleva Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 sušienky bez cukru Stredný GI 55 GL 38 / 100 g 4/10 
Vyprážaná kukuričná tortila Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 3/10 Základ na pinsu Vysoký GI 75 GL 38 / 100 g 4/10 zemiakové tyčinky Vysoký GI 70 GL 38 / 100 g 2/10 
Semená makhany Nízky GI 50 GL 38.5 / 100 g 8/10 
Sušený fig Stredný GI 61 GL 39 / 100 g 4/10 Bielidlo do kávy Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 Bounty tyčinka Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 cesto na chačapuri Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 Chrumkavá sušienková tyčinka Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Čokoláda s hrozienkami Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 
čokoládová poleva Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 čokoládovo-pomarančová cukrovinka Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 čokoládový bonbón Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Cviklové čipsy Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 džem z čiernych čerešní Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Džem z čiernych ríbezlí Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Džem z lesného ovocia Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 gaštanový džem Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 hráškové snacky Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Knorr Fix mäsové guľky po toskánsky Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 koláčik z mungo fazule Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
Marcipánová cukrovinka Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Maslový krém Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 1.5/10 Millionaire shortbread Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Mini Cherry Ripe čokolády Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 Mliečna čokoláda s pomarančovým želé, arašidmi a hrozienkami Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Mocha poleva Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 paradajkovo-mozzarellová polievka v prášku Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
plnkové cesto Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Pomarančový extrakt bez alkoholu Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Pralinkový tart Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 Puff puff Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Punsch roll Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 1/10 šiška s náplňou Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 2/10 Sladká saláma Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 2/10 
Sladké zemiakové lupienky Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 4/10 Sladko-pikantné korenie Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 2/10 slané cícerové čipsy Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 3/10 
smotanový prášok Stredný GI 60 GL 39 / 100 g 1/10 Tigelle Vysoký GI 75 GL 39 / 100 g 4/10 
Tortilla čipsy bez obilnín Stredný GI 65 GL 39 / 100 g 3.5/10 
