Základ na pinsu
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
Základ na pinsu má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Výmena za karfiolový korpus drasticky znižuje glykemickú záťaž z 38 na 3, čím sa výrazne znižuje prudký nárast hladiny cukru v krvi po jedle.
Karfiolový pizza základ - Quiche z mandľovej múky a vajecGL 1 na 100 g Táto možnosť ponúka veľmi nízky glykemický vplyv (GZ 1) v porovnaní so základom pinsa, čo pomáha udržiavať oveľa stabilnejšiu hladinu glukózy v krvi.
- GL 17.1 na 100 g Kokosová múka poskytuje oveľa nižšiu glykemickú záťaž (GZ 3) ako základ pinsa, čo z nej robí oveľa lepšiu voľbu pre kontrolu hladiny cukru v krvi.
Kokosová múka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Základ na pinsu je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 50 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 3 g |
| Rozpustná | 0.9 g |
| Nerozpustná | 2.1 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasýtené | 0.4 g |
| Nenasýtené | 2.1 g |
| Sodík | 500 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Stredný obsah sodíka
- Použité rafinované múky
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Základ na pinsu?
Základ na pinsu má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 38 na 100 g.
Je Základ na pinsu vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Základ na pinsu má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Karfiolový pizza základ.
Ako Základ na pinsu ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Základ na pinsu má glykemickú záťaž 38 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Základ na pinsu v aplikácii Logi, s vašou porciou.
