Sladké zemiakové lupienky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Sladké zemiakové lupienky má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 39 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými vegetables sa Sladké zemiakové lupienky zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
Sladké zemiakové lupienky je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 4/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsahuje vlákninu
- ✓ Zdroj vitamínu A
- ✓ Zeleninová pochúťka
- ✗ Vysoký obsah tuku a kalórií
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Spracované s pridaným olejom a soľou
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkom) | 15g |
| Prirodzené | 15.0g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 5g |
| Rozpustná | 1.5g |
| Nerozpustná | 3.5g |
| Bielkoviny | 3.5g |
| Tuky | 25g |
| Nasýtené | 6g |
| Nenasýtené | 19g |
| Sodík | 400mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladké zemiakové lupienky?
Sladké zemiakové lupienky má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 39 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Sladké zemiakové lupienky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladké zemiakové lupienky má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Sladké zemiakové lupienky ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sladké zemiakové lupienky má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →