Pečené kale chips
Nízky GI
GL 2 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index
- Vysoký obsah celkových tukov
Pečené kale chips má glykemický index 15 (Nízky).
Aktualizované 12. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Steamed kale offers the same fiber and nutrients with far less fat and sodium, making it better for heart and metabolic health.
Parený kel kučeravý - GL 1 na 100 g Steamed broccoli provides high fiber with almost no added fat or sodium, making it a superior choice for glycemic control.
parené brokolice
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pečené kale chips je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 20 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 10 g |
| Rozpustná | 3 g |
| Nerozpustná | 7 g |
| Bielkoviny | 12 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasýtené | 3 g |
| Nenasýtené | 27 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index
- Bohaté na vlákninu
- Obsahuje zdravé nenasýtené tuky
- Vysoký obsah celkových tukov
- Zvýšená hladina sodíka
- Vysoká kalorická hustota
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pečené kale chips?
Pečené kale chips má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 2 na 100 g.
Je Pečené kale chips vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pečené kale chips má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Pečené kale chips ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pečené kale chips má glykemickú záťaž 2 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pečené kale chips v aplikácii Logi, s vašou porciou.
