plnkové cesto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
plnkové cesto má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 39 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými sweets sa plnkové cesto zaraďuje nad priemer v glykemickom indexe.
plnkové cesto je vhodný v primeranom množstve pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Obsah bielkovín
- ✓ Prítomnosť nenasýtených tukov
- ✗ Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- ✗ Vysoká glykemická záťaž
- ✗ Nízky obsah vlákniny
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60g |
| Cukry (celkom) | 45g |
| Prirodzené | 5.0g |
| Pridané | 40g |
| Vláknina | 2g |
| Rozpustná | 0.6g |
| Nerozpustná | 1.4g |
| Bielkoviny | 3g |
| Tuky | 18g |
| Nasýtené | 8g |
| Nenasýtené | 9g |
| Sodík | 80mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index plnkové cesto?
plnkové cesto má glykemický index 65, čo ho zaraďuje medzi potraviny so stredným GI. Pri glykemickej záťaži 39 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je plnkové cesto vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
plnkové cesto má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako plnkové cesto ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
plnkové cesto má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →