Cícerová nátierka s medom alebo stéviou a koreninami
Nízky GI
GL 1.4 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 9.4 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsah pridaných sladidiel
Cícerová nátierka s medom alebo stéviou a koreninami má glykemický index 35, vyšší ako bežný Cícer (28). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 1.4.
Aktualizované 5. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Formy Cícer
- GI 28 · GL 8 na 100 g
Cícer - cícerový proteínGI 25 · GL 2 na 100 g protein isolate
- GI 30 · GL 5 na 100 g vegetable mash
Rozmixovaný cícer s dusenou neškrobovou zeleninou a čerstvými bylinkami - GI 28 · GL 5 na 100 g salad
Cícerový šalát - GI 28 · GL 6 na 100 g sprouted
Klíčený cícer - Varený cícer, opláchnutýGI 28 · GL 6 na 100 g canned
- GI 35 · GL 7 na 100 g mince
Cícerová náplň - +13 ďalšie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Cícerová nátierka s medom alebo stéviou a koreninami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 180 kcal |
| Sacharidy | 27 g |
| Cukry (celkom) | 4 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 1 g |
| Vláknina | 6 g |
| Rozpustná | 1.8 g |
| Nerozpustná | 4.2 g |
| Bielkoviny | 6.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 4 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky glykemický index
- Minimálna úroveň spracovania
- Obsah pridaných sladidiel
- Stredná hustota sacharidov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Cícerová nátierka s medom alebo stéviou a koreninami?
Cícerová nátierka s medom alebo stéviou a koreninami má glykemický index 35 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 1.4; na 100 g je glykemická záťaž 9.4.
Je Cícerová nátierka s medom alebo stéviou a koreninami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Cícerová nátierka s medom alebo stéviou a koreninami má nízky glykemický index (35), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Cícer má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Cícer v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž cícerový proteín (2 na 100 g).
Pozrite si Cícerová nátierka s medom alebo stéviou a koreninami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
