Šošovicová nátierka
Nízky GI
GL 0.8 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 5 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Stredný obsah sodíka
Šošovicová nátierka má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.8.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Šošovicová nátierka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Šošovicová nátierka je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 18 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 7 g |
| Nasýtené | 1 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Dobrý zdroj rastlinných bielkovín a vlákniny
- Minimálne spracovaný základ zo strukovín
- Stredný obsah sodíka
- Možnosť pridania zápalových olejov v komerčných verziách
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Šošovicová nátierka?
Šošovicová nátierka má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.8; na 100 g je glykemická záťaž 5.
Je Šošovicová nátierka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Šošovicová nátierka má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Šošovicová nátierka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Šošovicová nátierka má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Šošovicová nátierka v tejto databáze (5 na 100 g).
Pozrite si Šošovicová nátierka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
