Bielidlo do kávy
Stredný GI
GL 39 na 100 g
- Poskytuje krémovú textúru
- Extrémne vysoký obsah pridaného cukru
Bielidlo do kávy má glykemický index 60 (Stredný).
Aktualizované 21. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1.1 na 100 g Šľahačková smotana má glykemický index a glykemickú nálož 0, čo poskytuje bohatú textúru bez výrazného zvýšenia hladiny cukru v krvi, ktoré spôsobuje sušená smotana do kávy s vysokou glykemickou náložou 39.
smotana na šľahanie - GL 1.3 na 100 g Smotana do kávy „half and half“ výrazne znižuje glykemický vplyv s glykemickou náložou 1 v porovnaní s glykemickou náložou 39 pri sušenej smotane, čím ponúka oveľa stabilnejšiu odozvu glukózy.
Polovičný krém
Formy Bielidlo do kávy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bielidlo do kávy je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 500 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 45 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 0.5 g |
| Rozpustná | 0.2 g |
| Nerozpustná | 0.3 g |
| Bielkoviny | 1 g |
| Tuky | 25 g |
| Nasýtené | 22 g |
| Nenasýtené | 3 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje krémovú textúru
- Pohodlie pri skladovaní (dlhá trvanlivosť)
- Extrémne vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická záťaž spôsobujúca inzulínové špičky
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bielidlo do kávy?
Bielidlo do kávy má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 39 na 100 g.
Je Bielidlo do kávy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bielidlo do kávy má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je smotana na šľahanie.
Ktorá forma Bielidlo do kávy má najnižšiu glykemickú záťaž?
Bielidlo do kávy má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Bielidlo do kávy v tejto databáze (39 na 100 g).
Pozrite si Bielidlo do kávy v aplikácii Logi, s vašou porciou.
