Polovičný krém
Nízky GI
GL 3.1 na šálka (240 g) · GL 1.3 na 100 g
- Veľmi nízky glykemický index
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Polovičný krém má glykemický index 30 (Nízky). Jedna šálka (240 g) pridá glykemickú záťaž 3.1.
Aktualizované 6. 10. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #171255 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Polovičný krém je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy | GL |
|---|---|---|
| 1 čajová lyžička | 5 g | 0.1 |
| 1 polievková lyžica | 15 g | 0.2 |
| 1 šálka | 240 g | 3.1 |
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 131 kcal |
| Sacharidy | 4.3 g |
| Cukry (celkom) | 4.13 g |
| Prirodzené | 4.1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 3.13 g |
| Tuky | 11.5 g |
| Nasýtené | 7.56 g |
| Nenasýtené | 3.94 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Veľmi nízky glykemický index
- Minimálne spracovanie
- Obsahuje bielkoviny
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Žiadna vláknina
- Stredne vysoký obsah kalórií
Alergény
Recepty s touto surovinou: Polovičný krém
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Polovičný krém?
Polovičný krém má glykemický index 30 (Nízky). Jedna šálka (240 g) má glykemickú záťaž 3.1; na 100 g je glykemická záťaž 1.3.
Je Polovičný krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Polovičný krém má nízky glykemický index (30), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Polovičný krém ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Polovičný krém má glykemickú záťaž 1.3 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Polovičný krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.
