Tvrdý syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Tvrdý syr má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými dairy sa Tvrdý syr zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
Tvrdý syr je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 4.5/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Veľmi vysoký obsah bielkovín
- ✓ Nízka hladina sacharidov
- ✓ Bez pridaného cukru
- ✗ Veľmi vysoký obsah nasýtených tukov
- ✗ Extrémne vysoký obsah sodíka
- ✗ Žiadna vláknina
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 392 kcal |
| Sacharidy | 3.2g |
| Cukry (celkom) | 0.9g |
| Prirodzené | 0.9g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 0g |
| Rozpustná | 0g |
| Nerozpustná | 0g |
| Bielkoviny | 35.8g |
| Tuky | 25g |
| Nasýtené | 16.4g |
| Nenasýtené | 8.6g |
| Sodík | 1800mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Tvrdý syr?
Tvrdý syr má glykemický index 0, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 0 na 100g má minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Tvrdý syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Tvrdý syr má nízky glykemický index (0), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Tvrdý syr ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Tvrdý syr má glykemickú záťaž 0 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →