Biely syr
Bez glykemického indexu5/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
2.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 5/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Biely syr zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Revidované 6. 8. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #172224 , Tím Logi Nutrition · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Biely syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Biely syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Porcie
| Porcia | Gramy |
|---|---|
| 1 cup, crumbled | 118 g |
Nutričné hodnoty (na 100g)
265
Kalórie
2.5 g
Sacharidy
14 g
Bielkoviny
21 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 265 kcal |
| Sacharidy | 2.5 g |
| Cukry (celkom) | 2.5 g |
| Prirodzené | 2.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 900 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Zanedbateľné množstvo sacharidov
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoká hladina sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Biely syr?
Glykemický index Biely syr zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2.5 g sacharidov na 100 g.
Je Biely syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Biely syr nie je zistený. Pri 2.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Biely syr má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Biely syr v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž polotučný biely syr (1 na 100 g).
Pozrite si Biely syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
