Balkánsky biely syr
Glykemický index zatiaľ nezistený
- Dobrý zdroj bielkovín
- Vysoký obsah sodíka
Balkánsky biely syr zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Poskytuje vyšší pomer bielkovín ku kalóriám s výrazne nižším obsahom nasýtených tukov a sodíka.
Nízkotučný ricottový syr - GL 1 na 100 g Je prakticky bez tuku a neobsahuje žiadnu pridanú soľ, vďaka čomu je zdravší pre srdce u ľudí, ktorí zvládajú inzulínovú rezistenciu.
Nízkotučný tvaroh - GL 1 na 100 g Je úplne bez nasýtených živočíšnych tukov a sodíka a ponúka neutrálny profil prospešný pre metabolické zdravie.
Tvrdé tofu
Formy Biely syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Balkánsky biely syr je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 250 kcal |
| Sacharidy | 2 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 14 g |
| Tuky | 20 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Dobrý zdroj bielkovín
- Nízky obsah sacharidov
- Vysoký obsah sodíka
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Balkánsky biely syr?
Glykemický index Balkánsky biely syr zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 2 g sacharidov na 100 g.
Je Balkánsky biely syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index Balkánsky biely syr nie je zistený. Pri 2 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Ktorá forma Biely syr má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Biely syr v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž polotučný biely syr (1 na 100 g).
Pozrite si Balkánsky biely syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
