pečený syr
GI 15 · NízkyGL 0.2 / 100 g6.8/10
Nízky GI
15 GI
GL 0.2 na 100 g
Logi skóre 6.8/10
- Vysoký obsah bielkovín
- Vysoký obsah nasýtených tukov
pečený syr má glykemický index 15 (Nízky).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Syr
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
pečený syr je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
356
Kalórie
1.4 g
Sacharidy
25 g
Bielkoviny
28 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 356 kcal |
| Sacharidy | 1.4 g |
| Cukry (celkom) | 0.5 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 25 g |
| Tuky | 28 g |
| Nasýtené | 18 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah bielkovín
- Veľmi nízka glykemická záťaž
- Poskytuje vápnik a iné mliečne mikroživiny
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Stredne vysoký obsah sodíka
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Obsahuje: mlieko
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index pečený syr?
pečený syr má glykemický index 15 (Nízky) a glykemickú záťaž 0.2 na 100 g.
Je pečený syr vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
pečený syr má nízky glykemický index (15), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Syr má najnižšiu glykemickú záťaž?
pečený syr má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Syr v tejto databáze (0.2 na 100 g).
Pozrite si pečený syr v aplikácii Logi, s vašou porciou.
