šunková omeleta
Bez glykemického indexu6.5/10
Glykemický index zatiaľ nezistený
1.5 g sacharidov na 100 g
Logi skóre 6.5/10
- vysoký obsah bielkovín
- stredný obsah sodíka
šunková omeleta zatiaľ nemá zmeraný glykemický index. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Aktualizované 10. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
šunková omeleta je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
170
Kalórie
1.5 g
Sacharidy
13 g
Bielkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 170 kcal |
| Sacharidy | 1.5 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 13 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 4.2 g |
| Nenasýtené | 7.8 g |
| Sodík | 650 mg |
Stupeň spracovania
60%
Mierny
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah bielkovín
- nízky obsah sacharidov
- stredný obsah sodíka
- obsahuje spracované mäso
- stredný obsah nasýtených tukov
Alergény
Obsahuje: mliekovajcia
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index šunková omeleta?
Glykemický index šunková omeleta zatiaľ nebol zistený. Obsahuje 1.5 g sacharidov na 100 g.
Je šunková omeleta vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Glykemický index šunková omeleta nie je zistený. Pri 1.5 g sacharidov na 100 g sledujte veľkosť porcie.
Súvisiace potraviny
Pozrite si šunková omeleta v aplikácii Logi, s vašou porciou.
