Slané kukuričné čipsy s ľanovými semienkami
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- Obsahuje omega-3 z ľanových semienok
- Vysoká glykemická záťaž
Slané kukuričné čipsy s ľanovými semienkami má glykemický index 70, nižší ako bežný Klasické kukuričné čipsy (72).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3.2 na 100 g Mandle poskytujú uspokojivé chrumkanie a zdravé tuky, ktoré udržiavajú hladinu cukru v krvi stabilnú, s zanedbateľnou glykemickou záťažou 1 v porovnaní s 38.
Mandle - GL 2 na 100 g Tieto poskytujú slanú, chrumkavú alternatívu ku kukuričným lupienkom s výrazne nižším glykemickým vplyvom (GZ 2 oproti 38).
Pečené kale chips - GL 17.4 na 100 g Pražený cícer ponúka chrumkavú alternatívu desiaty bohatú na bielkoviny, ktorá spôsobuje oveľa menší nárast hladiny cukru v krvi (GZ 8 oproti 38).
Pražená cícerová pochúťka
Formy Klasické kukuričné čipsy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Slané kukuričné čipsy s ľanovými semienkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 1 g |
| Prirodzené | 0.5 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.1 g |
| Nerozpustná | 4.9 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 23 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 18 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje omega-3 z ľanových semienok
- Stredný obsah vlákniny
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah sodíka
- Spracované snackové jedlo
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Slané kukuričné čipsy s ľanovými semienkami?
Slané kukuričné čipsy s ľanovými semienkami má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 38 na 100 g.
Je Slané kukuričné čipsy s ľanovými semienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Slané kukuričné čipsy s ľanovými semienkami má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandle.
Ktorá forma Klasické kukuričné čipsy má najnižšiu glykemickú záťaž?
Slané kukuričné čipsy s ľanovými semienkami má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Klasické kukuričné čipsy v tejto databáze (38 na 100 g).
Pozrite si Slané kukuričné čipsy s ľanovými semienkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
