korenený obal
GI 70 · VysokýGL 38 / 100 g2/10
Vysoký GI
70 GI
GL 38 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Nízky obsah pridaného cukru
- Vysoká glykemická nálož (38)
korenený obal má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 4. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
korenený obal je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
410
Kalórie
55 g
Sacharidy
7 g
Bielkoviny
18 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 410 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 1.5 g |
| Prirodzené | 1 g |
| Pridané | 0.5 g |
| Vláknina | 3.2 g |
| Rozpustná | 1 g |
| Nerozpustná | 2.2 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 15.5 g |
| Sodík | 1200 mg |
Stupeň spracovania
75%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah pridaného cukru
- Obsahuje nenasýtené tuky
- Vysoká glykemická nálož (38)
- Základ z rafinovanej pšeničnej múky
- Nadmerný obsah sodíka
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index korenený obal?
korenený obal má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 38 na 100 g.
Je korenený obal vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
korenený obal má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka.
Ako korenený obal ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
korenený obal má glykemickú záťaž 38 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si korenený obal v aplikácii Logi, s vašou porciou.
