Karamelová poleva
Stredný GI
GL 74.4 na typická kus (120 g) · GL 62 na 100 g
- Nízky obsah tuku
- Extrémne vysoký obsah cukru
Karamelová poleva má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 74.4.
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 2.7 na 100 g S glykemickou záťažou 1 v porovnaní so 62 poskytuje bohatý, krémový chuťový profil s minimálnym vplyvom na hladinu cukru v krvi.
mandľový a škoricový krém bez pridaného cukru - GL 4 na 100 g Ponúka uspokojivý, sladký zážitok s výrazne nižšou glykemickou záťažou 4 oproti 62.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Karamelová poleva je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 380 kcal |
| Sacharidy | 95 g |
| Cukry (celkom) | 94 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 94 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.2 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasýtené | 0 g |
| Nenasýtené | 0.1 g |
| Sodík | 50 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízky obsah tuku
- Veľmi nízky obsah sodíka
- Extrémne vysoký obsah cukru
- Veľmi vysoká glykemická záťaž
- Žiadne vlákniny ani bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Karamelová poleva?
Karamelová poleva má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 74.4; na 100 g je glykemická záťaž 62.
Je Karamelová poleva vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Karamelová poleva má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je mandľový a škoricový krém bez pridaného cukru.
Ako Karamelová poleva ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Karamelová poleva má glykemickú záťaž 62 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Karamelová poleva v aplikácii Logi, s vašou porciou.
