Pralinkový tart
Stredný GI
GL 39 na 100 g
- Obsahuje vlákninu z orechov
- Veľmi vysoký obsah cukru
Pralinkový tart má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 6. 10. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Mandle v horkej čokoláde ponúkajú podobný pôžitok s výrazne nižším glykemickým indexom 25 a glykemickou náložou 8 v porovnaní s pralinkovým tartom.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 1 na 100 g Ponúka uspokojivú, krémovú alternatívu dezertu s veľmi nízkou glykemickou záťažou 1, čo je oveľa lepšie pre kontrolu glykémie v porovnaní s pralinkovým koláčom.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 5 na 100 g Kombinácia vlákniny z jablka a zdravých tukov z mandľového masla vytvára oveľa pomalšiu glukózovú odozvu (GI 35, GN 5) ako tart s vysokým obsahom cukru.
Čerstvé plátky jabĺk s nesladeným mandľovým maslom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Pralinkový tart je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 45 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 2.5 g |
| Rozpustná | 0.8 g |
| Nerozpustná | 1.7 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z orechov
- Dodáva energiu
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Ultra-spracované
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pralinkový tart?
Pralinkový tart má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 39 na 100 g.
Je Pralinkový tart vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pralinkový tart má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom.
Ako Pralinkový tart ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pralinkový tart má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Pralinkový tart v aplikácii Logi, s vašou porciou.
