Maslový krém
Stredný GI
GL 5.9 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 39 na 100 g
- Zdroj rýchlej energie
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
Maslový krém má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.9.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Poskytuje bohatý, krémový čokoládový zážitok podobný maslovému krému, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 1 v porovnaní s 39.
Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk) - GL 1 na 100 g Ponúka pikantnú, krémovú alternatívu na polevu s minimálnou glykemickou záťažou 1, čo drasticky znižuje glykemický vplyv.
grécky jogurtový krém - GL 3 na 100 g Je to sýta alternatíva dezertu bohatá na bielkoviny, ktorá znižuje glykemickú záťaž z 39 na 3, čím podporuje oveľa stabilnejšiu hladinu cukru v krvi.
Čerstvý ricotta syr šľahaný s domácim ovocným pyré (bez pridaného cukru)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Maslový krém je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 450 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 59 g |
| Prirodzené | 0 g |
| Pridané | 59 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bielkoviny | 0.5 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 14 g |
| Nenasýtené | 8 g |
| Sodík | 40 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj rýchlej energie
- Obsahuje nejaký tuk pre zasýtenie
- Veľmi vysoký obsah pridaného cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracované potraviny
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Maslový krém?
Maslový krém má glykemický index 65 (Stredný). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5.9; na 100 g je glykemická záťaž 39.
Je Maslový krém vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Maslový krém má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Avokádový čokoládový mousse (s ovocím monk).
Ako Maslový krém ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Maslový krém má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Maslový krém v aplikácii Logi, s vašou porciou.
