Sladká saláma
GI 65 · StrednýGL 39 / 100 g2/10
Stredný GI
65 GI
GL 39 na 100 g
Logi skóre 2/10
- Obsahuje vlákninu z orechov/kakaa
- Vysoký obsah pridaného cukru
Sladká saláma má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sladká saláma je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
420
Kalórie
60 g
Sacharidy
4 g
Bielkoviny
18 g
Tuky
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 45 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 18 g |
| Nasýtené | 7 g |
| Nenasýtené | 11 g |
| Sodík | 60 mg |
Stupeň spracovania
90%
Vysoko spracovaný
Prečo toto skóre?
- Obsahuje vlákninu z orechov/kakaa
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Ultra-spracovaná potravina
- Vysoká glykemická záťaž
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladká saláma?
Sladká saláma má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 39 na 100 g.
Je Sladká saláma vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladká saláma má stredný glykemický index (65). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ako Sladká saláma ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sladká saláma má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Súvisiace potraviny
Pozrite si Sladká saláma v aplikácii Logi, s vašou porciou.
