piškótový koláč s krémom
Vysoký GI
GL 34 na 100 g
- Zdroj rýchlej energie
- Vysoký obsah cukru
piškótový koláč s krémom má glykemický index 75 (Vysoký).
Aktualizované 27. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Táto alternatíva torty ponúka podobnú textúru a zážitok, pričom drasticky znižuje glykemickú záťaž z 34 na 3.
Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený) - GL 2 na 100 g Tento variant poskytuje krémový, sladký profil podobný torte so šľahačkou, ale s výrazne nižšou glykemickou záťažou 2.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 7 na 100 g Bohatá, lahodná pochúťka, ktorá uspokojí chuť na sladké s minimálnou glykemickou záťažou 4.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor)
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
piškótový koláč s krémom je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 28 g |
| Prirodzené | 6 g |
| Pridané | 22 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 9 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj rýchlej energie
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Vysoko priemyselne spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index piškótový koláč s krémom?
piškótový koláč s krémom má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 34 na 100 g.
Je piškótový koláč s krémom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
piškótový koláč s krémom má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Jogurtový koláč z mandľovej múky (prirodzene sladený).
Ako piškótový koláč s krémom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
piškótový koláč s krémom má glykemickú záťaž 34 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si piškótový koláč s krémom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
