piškótový koláč so slivkami
Stredný GI
GL 26 na 100 g
- Obsahuje ovocie (slivky)
- Vysoká glykemická záťaž
piškótový koláč so slivkami má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 27. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Toto poskytuje uspokojivú, na bielkoviny bohatú alternatívu dezertu s veľmi nízkou glykemickou náložou 1, čo je oveľa lepšie pre stabilitu hladiny cukru v krvi ako pôvodný koláč.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - Domáci ľanový muffinGL 1.5 na 100 g Tento muffin slúži ako na vlákninu bohatá, nízkoglykemická alternatíva (glykemická nálož 1,5), ktorá uspokojí chuť na pečivo bez vysokej glykemickej nálože slivkového piškótového koláča.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
piškótový koláč so slivkami je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 210 kcal |
| Sacharidy | 40 g |
| Cukry (celkom) | 21 g |
| Prirodzené | 8 g |
| Pridané | 13 g |
| Vláknina | 1.8 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.2 g |
| Bielkoviny | 3.5 g |
| Tuky | 4.5 g |
| Nasýtené | 1.2 g |
| Nenasýtené | 3.3 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje ovocie (slivky)
- Poskytuje určité množstvo vlákniny
- Vysoká glykemická záťaž
- Obsahuje pridaný cukor
- Stredný stupeň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index piškótový koláč so slivkami?
piškótový koláč so slivkami má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 26 na 100 g.
Je piškótový koláč so slivkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
piškótový koláč so slivkami má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi.
Ako piškótový koláč so slivkami ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
piškótový koláč so slivkami má glykemickú záťaž 26 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si piškótový koláč so slivkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
