Čokoláda s hrozienkami
Stredný GI
GL 39 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký obsah cukru
Čokoláda s hrozienkami má glykemický index 60, nižší ako bežný Hrozienka (64).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- Čerstvé maliny s rozpustenou 90% horkou čokoládouGL 4 na 100 g Táto náhrada poskytuje podobný čokoládový zážitok s výrazne nižším glykemickým vplyvom (GL 4 oproti 39) vďaka malinám bohatým na vlákninu.
- GL 4 na 100 g Vysokopercentná horká čokoláda ponúka oveľa nižšiu glykemickú záťaž (GL 4 oproti 39) a zároveň uspokojuje chuť na čokoládu.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - Zmes surových kakaových bôbov a surových mandlíGL 1 na 100 g Táto kombinácia poskytuje uspokojivé chrumkanie a čokoládovú chuť s zanedbateľnou glykemickou záťažou (GL 1 oproti 39).
Formy Hrozienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Čokoláda s hrozienkami je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 55 g |
| Prirodzené | 15 g |
| Pridané | 40 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 17 g |
| Nasýtené | 10 g |
| Nenasýtené | 6 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Poskytuje antioxidanty z hrozienok
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Čokoláda s hrozienkami?
Čokoláda s hrozienkami má glykemický index 60 (Stredný) a glykemickú záťaž 39 na 100 g.
Je Čokoláda s hrozienkami vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Čokoláda s hrozienkami má stredný glykemický index (60). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Čerstvé maliny s rozpustenou 90% horkou čokoládou.
Ktorá forma Hrozienka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Čokoláda s hrozienkami má najnižšiu glykemickú záťaž zo všetkých foriem Hrozienka v tejto databáze (39 na 100 g).
Pozrite si Čokoláda s hrozienkami v aplikácii Logi, s vašou porciou.
