Cviklové čipsy

GI 65 · StrednýGL 39 / 100 g4/10

Stredný GI

65 GI

GL 39 na 100 g

Logi skóre 4/10

Obsahuje vlákninu
Vysoká glykemická záťaž

Cviklové čipsy má glykemický index 65 (Stredný).

Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Pečené kale chips
GL 2 na 100 g Pečený kelový čips poskytuje podobnú chrumkavú textúru ako cviklový čips, ale s výrazne nižším glykemickým indexom (GI) 15 a glykemickou náložou (GL) 2, čo vedie k oveľa menšiemu vplyvu na hladinu cukru v krvi.
Mandle
GL 1.4 na 100 g Mandle sú nutrične bohatá, chrumkavá pochúťka s veľmi nízkym GI 15 a GL 1, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi v porovnaní s vysokým GL cviklových čipsov.
Pražená cícerová pochúťka
GL 17.4 na 100 g Pražený cícer ponúka uspokojivé chrumkanie s oveľa nižším GI 28 a GL 8, pričom poskytuje viac vlákniny a bielkovín na spomalenie vstrebávania glukózy.
Plátky surovej cibule s hummusovým dipom
GL 4 na 100 g Táto kombinácia poskytuje chutný, chrumkavý zážitok z občerstvenia s nízkym GI 25 a GL 4, čo z neho robí oveľa lepšiu voľbu pre glykemickú kontrolu.

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Cviklové čipsy je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

450

Kalórie

60 g

Sacharidy

5 g

Bielkoviny

20 g

Tuky

na 100g

Kalórie	450 kcal
Sacharidy	60 g
Cukry (celkom)	20 g
Prirodzené	20 g
Pridané	0 g
Vláknina	8 g
Rozpustná	2.4 g
Nerozpustná	5.6 g
Bielkoviny	5 g
Tuky	20 g
Nasýtené	2 g
Nenasýtené	18 g
Sodík	400 mg

Stupeň spracovania

80%

Vysoko spracovaný

Prečo toto skóre?

Obsahuje vlákninu
Zdroj antioxidantov
Vysoká glykemická záťaž
Vysoký obsah tuku a sodíka
Spracovaný potravinársky výrobok

Alergény

Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Cviklové čipsy?

Cviklové čipsy má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 39 na 100 g.

Je Cviklové čipsy vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Cviklové čipsy má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Pečené kale chips.

Ako Cviklové čipsy ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Cviklové čipsy má glykemickú záťaž 39 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Cviklové čipsy v aplikácii Logi, s vašou porciou.