Plátky surovej cibule s hummusovým dipom
Nízky GI
GL 0.6 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 4 na 100 g
- Nízka glykemická záťaž
- Relatívne vysoký obsah sodíka
Plátky surovej cibule s hummusovým dipom má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 0.6.
Aktualizované 6. 1. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Plátky surovej cibule s hummusovým dipom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 120 kcal |
| Sacharidy | 15 g |
| Cukry (celkom) | 3 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 4 g |
| Nasýtené | 0.5 g |
| Nenasýtené | 3.5 g |
| Sodík | 220 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Nízka glykemická záťaž
- Vysoký obsah vlákniny
- Nízky obsah cukru
- Relatívne vysoký obsah sodíka
- Neznáma úroveň spracovania
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Plátky surovej cibule s hummusovým dipom?
Plátky surovej cibule s hummusovým dipom má glykemický index 25 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 0.6; na 100 g je glykemická záťaž 4.
Je Plátky surovej cibule s hummusovým dipom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Plátky surovej cibule s hummusovým dipom má nízky glykemický index (25), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Plátky surovej cibule s hummusovým dipom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Plátky surovej cibule s hummusovým dipom má glykemickú záťaž 4 na 100g, čo znamená minimálny vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Plátky surovej cibule s hummusovým dipom v aplikácii Logi, s vašou porciou.
