Happy Hippo
Vysoký GI
GL 38 na 100 g
- Obsahuje zdravé tuky z lieskových orieškov
- Veľmi vysoký obsah cukru
Happy Hippo má glykemický index 70 (Vysoký).
Aktualizované 27. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 7 na 100 g S glykemickým indexom 20 a glykemickou náložou 4 poskytuje oveľa nižší glykemický vplyv ako "happy hippo" a zároveň uspokojí chuť na sladké.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2 na 100 g Táto náhrada drasticky znižuje glykemickú nálož z 38 na 2, čím pomáha predchádzať prudkým výkyvom hladiny cukru v krvi.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami - GL 2.7 na 100 g Tieto orechy poskytujú slanú, veľmi sýtu alternatívu s veľmi nízkym glykemickým indexom 15 a glykemickou náložou 2,7.
Zmes nesolených, mierne korenených mandlí, vlašských orechov a kešu
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Happy Hippo je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 540 kcal |
| Sacharidy | 54 g |
| Cukry (celkom) | 40 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 36 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 6 g |
| Tuky | 33 g |
| Nasýtené | 17 g |
| Nenasýtené | 16 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje zdravé tuky z lieskových orieškov
- Poskytuje rýchlu energiu
- Veľmi vysoký obsah cukru
- Ultra-spracované zložky
- Nízky obsah vlákniny a bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Happy Hippo?
Happy Hippo má glykemický index 70 (Vysoký) a glykemickú záťaž 38 na 100 g.
Je Happy Hippo vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Happy Hippo má vysoký glykemický index (70) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor).
Ako Happy Hippo ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Happy Hippo má glykemickú záťaž 38 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Happy Hippo v aplikácii Logi, s vašou porciou.
