sušená mandarínka
Nízky GI
GL 37 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- vysoký obsah prírodného cukru
sušená mandarínka má glykemický index 45, nižší ako bežný Mandarínka (47).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Mandarínka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušená mandarínka je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 82 g |
| Cukry (celkom) | 66 g |
| Prirodzené | 66 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 5 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohatá na vitamín C
- vysoký obsah prírodného cukru
- stredná glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušená mandarínka?
sušená mandarínka má glykemický index 45 (Nízky) a glykemickú záťaž 37 na 100 g.
Je sušená mandarínka vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušená mandarínka má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Mandarínka má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Mandarínka v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Mandarínka (5.4 na 100 g).
Pozrite si sušená mandarínka v aplikácii Logi, s vašou porciou.
