Dango s anko
Vysoký GI
GL 37 na 100 g
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
Dango s anko má glykemický index 78 (Vysoký).
Aktualizované 17. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka výrazne nižšiu glykemickú záťaž 1 v porovnaní s 37, čo poskytuje oveľa stabilnejšiu odozvu hladiny cukru v krvi s pridanými bielkovinami a zdravými tukmi.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 8 na 100 g Kombinácia zdravých tukov a bielkovín v mandliach pomáha zmierniť vplyv na hladinu glukózy, čo vedie k oveľa nižšej glykemickej záťaži 8.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Dango s anko je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 220 kcal |
| Sacharidy | 48 g |
| Cukry (celkom) | 17 g |
| Prirodzené | 9 g |
| Pridané | 8 g |
| Vláknina | 2.2 g |
| Rozpustná | 0.7 g |
| Nerozpustná | 1.5 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 18 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje určité množstvo vlákniny
- Nízkotučný
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Obsahuje pridaný cukor
- Nízky obsah bielkovín
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Dango s anko?
Dango s anko má glykemický index 78 (Vysoký) a glykemickú záťaž 37 na 100 g.
Je Dango s anko vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Dango s anko má vysoký glykemický index (78) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi.
Ako Dango s anko ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Dango s anko má glykemickú záťaž 37 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Dango s anko v aplikácii Logi, s vašou porciou.
