Prášok z ovocia a zeleniny
Nízky GI
GL 5.7 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 38 na 100 g
- Vysoký obsah vlákniny
- Stredná úroveň spracovania
Prášok z ovocia a zeleniny má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.7.
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Prášok z ovocia a zeleniny je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 75 g |
| Cukry (celkom) | 40 g |
| Prirodzené | 35 g |
| Pridané | 5 g |
| Vláknina | 18 g |
| Rozpustná | 5.4 g |
| Nerozpustná | 12.6 g |
| Bielkoviny | 8 g |
| Tuky | 2 g |
| Nasýtené | 0.3 g |
| Nenasýtené | 1.2 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Vysoký obsah vlákniny
- Obsahuje fytonutrienty a antioxidanty
- Stredná úroveň spracovania
- Obsahuje pridané cukry
- Vysoká glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Prášok z ovocia a zeleniny?
Prášok z ovocia a zeleniny má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5.7; na 100 g je glykemická záťaž 38.
Je Prášok z ovocia a zeleniny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Prášok z ovocia a zeleniny má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Prášok z ovocia a zeleniny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Prášok z ovocia a zeleniny má glykemickú záťaž 38 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Prášok z ovocia a zeleniny v aplikácii Logi, s vašou porciou.
