sušené tomel
Stredný GI
GL 38 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- vysoký obsah prírodného cukru
sušené tomel má glykemický index 55, vyšší ako bežný Americký hurmikaki (50).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Americký hurmikaki
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušené tomel je jeden z 11 143 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 70 g |
| Cukry (celkom) | 54 g |
| Prirodzené | 54 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 9.6 g |
| Rozpustná | 3.2 g |
| Nerozpustná | 6.4 g |
| Bielkoviny | 1.4 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohaté na antioxidanty
- vysoký obsah prírodného cukru
- stredná glykemická záťaž
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušené tomel?
sušené tomel má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 38 na 100 g.
Je sušené tomel vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušené tomel má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Americký hurmikaki má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Americký hurmikaki v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Americký hurmikaki (9 na 100 g).
Pozrite si sušené tomel v aplikácii Logi, s vašou porciou.
