karobový prášok
Nízky GI
GL 5.4 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 36 na 100 g
- Významný obsah vlákniny
- Veľmi vysoký obsah celkových cukrov
karobový prášok má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 5.4.
Aktualizované 10. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 11.6 na 100 g Obsahuje nulové množstvo pridaného cukru a výrazne menej celkových sacharidov v porovnaní so sladenými kakaovými zmesami.
surový kakaový prášok - GL 2.9 na 100 g Poskytujú čisté živiny kakaa bez akéhokoľvek cukru alebo spracovania, čím ponúkajú oveľa nižší glykemický vplyv.
Kakaové kúsky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
karobový prášok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 222 kcal |
| Sacharidy | 89 g |
| Cukry (celkom) | 49 g |
| Prirodzené | 49 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 39.8 g |
| Rozpustná | 11.9 g |
| Nerozpustná | 27.9 g |
| Bielkoviny | 4.6 g |
| Tuky | 0.7 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.6 g |
| Sodík | 35 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Významný obsah vlákniny
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoký obsah celkových cukrov
- Vysoká celková záťaž sacharidmi
- Vysoká glykemická záťaž na 100g porciu
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index karobový prášok?
karobový prášok má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 5.4; na 100 g je glykemická záťaž 36.
Je karobový prášok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
karobový prášok má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako karobový prášok ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
karobový prášok má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si karobový prášok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
