bezlepkové quinoa cestoviny
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
bezlepkové quinoa cestoviny má glykemický index 53, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa bezlepkové quinoa cestoviny zaraďuje medzi najnižšie v glykemickom indexe.
bezlepkové quinoa cestoviny je dobrá voľba pre osoby sledujúce hladinu cukru v krvi, s inzulínovou rezistenciou alebo na low-GI diéte.
Skóre Logi: 7/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Vysoký obsah vlákniny
- ✓ Vysoký obsah bielkovín
- ✓ Bez lepku
- ✗ Stredná úroveň spracovania
- ✗ Stredná glykemická záťaž
- ✗ Nižšia hustota mikronutrientov ako celá quinoa
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 370 kcal |
| Sacharidy | 68g |
| Cukry (celkom) | 1.5g |
| Prirodzené | 1.5g |
| Pridané | 0g |
| Vláknina | 7g |
| Rozpustná | 2.1g |
| Nerozpustná | 4.9g |
| Bielkoviny | 13g |
| Tuky | 5g |
| Nasýtené | 0.6g |
| Nenasýtené | 4.4g |
| Sodík | 5mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index bezlepkové quinoa cestoviny?
bezlepkové quinoa cestoviny má glykemický index 53, čo ho zaraďuje medzi potraviny so nízkym GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je bezlepkové quinoa cestoviny vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
bezlepkové quinoa cestoviny má nízky glykemický index (53), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako bezlepkové quinoa cestoviny ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
bezlepkové quinoa cestoviny má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →