Pilsberries obilnina
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →
Pilsberries obilnina má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
V porovnaní s ostatnými grains sa Pilsberries obilnina zaraďuje medzi najvyššie v glykemickom indexe.
Pilsberries obilnina môže spôsobiť rýchle skoky hladiny cukru v krvi a najlepšie sa konzumuje v malých porciách.
Skóre Logi: 2/10
Prečo toto skóre?
- ✓ Pohodlný zdroj energie
- ✓ Obsahuje trochu bielkovín
- ✗ Vysoký glykemický index a záťaž
- ✗ Ultra spracované s pridanými cukrami
- ✗ Vysoký obsah sodíka
Stupeň spracovania
Nutričné hodnoty (na 100g)
| Kalórie | 320 kcal |
| Sacharidy | 48g |
| Cukry (celkom) | 7g |
| Prirodzené | 2.0g |
| Pridané | 5g |
| Vláknina | 1.5g |
| Rozpustná | 0.5g |
| Nerozpustná | 1g |
| Bielkoviny | 6g |
| Tuky | 11g |
| Nasýtené | 4g |
| Nenasýtené | 7g |
| Sodík | 900mg |
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Pilsberries obilnina?
Pilsberries obilnina má glykemický index 75, čo ho zaraďuje medzi potraviny so vysokým GI. Pri glykemickej záťaži 36 na 100g má výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Je Pilsberries obilnina vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Pilsberries obilnina má vysoký glykemický index (75). Osoby s inzulínovou rezistenciou by mali obmedziť jeho príjem.
Ako Pilsberries obilnina ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Pilsberries obilnina má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Logi skenuje vaše jedlá, vypočítava glykemickú záťaž v reálnom čase a presne ukazuje, ako každá ingrediencia ovplyvňuje váš cukor v krvi.
Začať zadarmo →