Bezlepkový koláč
Vysoký GI
GL 45 na 100 g
- Bez lepku
- Veľmi vysoký glykemický index
Bezlepkový koláč má glykemický index 75, vyšší ako bežný Pšeničné cesto (70).
Aktualizované 22. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g It has a significantly lower glycemic load and more fiber and protein.
Mandľová múka erythritol sušienka - GL 10 na 100 g Contains more fiber, protein, and practically does not raise blood sugar levels.
Čierne fazuľové brownies (s kakaom, vajcami, prírodným sladidlom) - GL 15 na 100 g Lower glycemic index, more fiber, and less added sugar.
Špaldová mrkvová torta s xylitolom
Formy Pšeničné cesto
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Pšeničné cesto - celozrnné cestoGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- Vyprážané cesto v tvare guľôčokGI 75 · GL 34 na 100 g fried
- GI 75 · GL 36 na 100 g značka: pillsbury
Pilsberries obilnina - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
tartové cesto - GI 75 · GL 42 na 100 g cinnamon roll
cesto na škoricové rolky - Cesto na plnené vreckáGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Bezlepkový koláč je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 340 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 28 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 25 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 10 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 250 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Bez lepku
- Nízky obsah nasýtených tukov
- Veľmi vysoký glykemický index
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Nízky obsah vlákniny
Alergény
Žiadny z alergénov EÚ-14 nie je uvedený
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Bezlepkový koláč?
Bezlepkový koláč má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 45 na 100 g.
Je Bezlepkový koláč vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Bezlepkový koláč má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Mandľová múka erythritol sušienka.
Ktorá forma Pšeničné cesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pšeničné cesto v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž celozrnné cesto (23 na 100 g).
Pozrite si Bezlepkový koláč v aplikácii Logi, s vašou porciou.
