Špaldová mrkvová torta s xylitolom

GI 40 · NízkyGL 4.5 / plátok5/10

Nízky GI

40 GI

GL 4.5 na typická plátok (30 g) · GL 15 na 100 g

Logi skóre 5/10

Špaldová mrkvová torta s xylitolom má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) pridá glykemickú záťaž 4.5.

Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu

Namiesto tohto

Chia puding s nesladeným mandľovým mliekom a praženými lieskovými orechmi
GL 1 na 100 g Táto náhrada ponúka výrazne nižšiu glykemickú nálož (1 oproti 15), čo zabezpečuje oveľa stabilnejšiu reakciu hladiny cukru v krvi.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi
GL 1 na 100 g S glykemickou náložou 1 v porovnaní s 15 spôsobí táto možnosť bohatá na bielkoviny oveľa menší nárast hladiny glukózy v krvi.
Mrkvový muffin z mandľovej múky (bez pridaného cukru)
GL 8 na 100 g Tento muffin si zachováva chuťový profil mrkvového koláča, pričom znižuje glykemickú nálož takmer na polovicu (8 oproti 15).
Pečené jablká so škoricou
GL 6 na 100 g Poskytuje uspokojivú, prirodzene sladkú alternatívu s oveľa nižšou glykemickou náložou (6 oproti 15).

Logi · Správa inzulínovej rezistencie

Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla

Špaldová mrkvová torta s xylitolom je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.

Pokračovať na webe

Nutričné hodnoty (na 100g)

270

Kalórie

38 g

Sacharidy

5 g

Bielkoviny

10 g

Tuky

na 100g

Kalórie	270 kcal
Sacharidy	38 g
Cukry (celkom)	8 g
Prirodzené	8 g
Pridané	0 g
Vláknina	3.5 g
Rozpustná	1.1 g
Nerozpustná	2.5 g
Bielkoviny	5 g
Tuky	10 g
Nasýtené	1.5 g
Nenasýtené	7 g
Sodík	220 mg

Stupeň spracovania

75%

Vysoko spracovaný

Alergény

Obsahuje: glutén

Môže obsahovať: vajciamliekoorechy

Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach

Často kladené otázky

Aký je glykemický index Špaldová mrkvová torta s xylitolom?

Špaldová mrkvová torta s xylitolom má glykemický index 40 (Nízky). Jedna typická plátok (30 g) má glykemickú záťaž 4.5; na 100 g je glykemická záťaž 15.

Je Špaldová mrkvová torta s xylitolom vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?

Špaldová mrkvová torta s xylitolom má nízky glykemický index (40), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.

Ako Špaldová mrkvová torta s xylitolom ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?

Špaldová mrkvová torta s xylitolom má glykemickú záťaž 15 na 100g, čo znamená mierny vplyv na hladinu cukru v krvi.

Pozrite si Špaldová mrkvová torta s xylitolom v aplikácii Logi, s vašou porciou.