Vyprážané cesto v tvare guľôčok
Vysoký GI
GL 34 na 100 g
- Poskytuje rýchlu energiu
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
Vyprážané cesto v tvare guľôčok má glykemický index 75, vyšší ako bežný Pšeničné cesto (70).
Aktualizované 13. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Poskytuje uspokojivú, krémovú textúru a chuťový profil podobný dezertu, pričom výrazne znižuje glykemickú záťaž z 34 na 1.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 6 na 100 g Ponúka teplú, sladkú a upokojujúcu alternatívu, ktorá napodobňuje chuť vyprážaného cesta s oveľa nižším glykemickým indexom 38.
Pečené jablká so škoricou - GL 2.7 na 100 g Poskytujú uspokojivé chrumkanie a potenciál sladko-slanej chuti s minimálnou glykemickou záťažou 2, čo z nich robí oveľa stabilnejšiu voľbu ako vyprážané cesto.
ľanové krekry
Formy Pšeničné cesto
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Pšeničné cesto - celozrnné cestoGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- GI 75 · GL 36 na 100 g značka: pillsbury
Pilsberries obilnina - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
tartové cesto - GI 75 · GL 42 na 100 g cinnamon roll
cesto na škoricové rolky - GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Bezlepkový koláč - Cesto na plnené vreckáGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Vyprážané cesto v tvare guľôčok je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 45 g |
| Cukry (celkom) | 2 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 7 g |
| Tuky | 16 g |
| Nasýtené | 2.5 g |
| Nenasýtené | 12 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Poskytuje rýchlu energiu
- Obsahuje určité množstvo bielkovín
- Vysoký glykemický index a glykemická nálož
- Vysoký obsah sodíka
- Vyprážané v oleji, vysoký obsah tuku
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Vyprážané cesto v tvare guľôčok?
Vyprážané cesto v tvare guľôčok má glykemický index 75 (Vysoký) a glykemickú záťaž 34 na 100 g.
Je Vyprážané cesto v tvare guľôčok vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Vyprážané cesto v tvare guľôčok má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi.
Ktorá forma Pšeničné cesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pšeničné cesto v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž celozrnné cesto (23 na 100 g).
Pozrite si Vyprážané cesto v tvare guľôčok v aplikácii Logi, s vašou porciou.
