cesto na škoricové rolky
Vysoký GI
GL 50.4 na typická kus (120 g) · GL 42 na 100 g
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Veľmi vysoký glykemický index
cesto na škoricové rolky má glykemický index 75, vyšší ako bežný Pšeničné cesto (70). Jedna typická kus (120 g) pridá glykemickú záťaž 50.4.
Aktualizované 16. 11. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 3 na 100 g Almond flour cinnamon rolls have a much lower glycemic load and are higher in fiber and healthy fats.
Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom - GL 17 na 100 g These muffins provide more fiber, less added sugar, and a lower glycemic impact than commercial cinnamon rolls.
Pečené muffiny s celozrnnými ovsenými vločkami, škoricou a stéviou/ovocným pyré - GL 1 na 100 g This option is high in protein, low in sugar, and has a minimal glycemic impact, making it suitable for insulin resistance.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi
Formy Pšeničné cesto
- GI 70 · GL 38 na 100 g
Pšeničné cesto - celozrnné cestoGI 50 · GL 23 na 100 g whole
- Vyprážané cesto v tvare guľôčokGI 75 · GL 34 na 100 g fried
- GI 75 · GL 36 na 100 g značka: pillsbury
Pilsberries obilnina - GI 75 · GL 41 na 100 g flammkuchen
tartové cesto - GI 75 · GL 45 na 100 g gluten free
Bezlepkový koláč - Cesto na plnené vreckáGI 75 · GL 45 na 100 g sofficini
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
cesto na škoricové rolky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 350 kcal |
| Sacharidy | 56 g |
| Cukry (celkom) | 22 g |
| Prirodzené | 4 g |
| Pridané | 18 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasýtené | 4 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 600 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje niektoré bielkoviny
- Zdroj rýchlej energie
- Veľmi vysoký glykemický index
- Vysoký obsah pridaných cukrov
- Vysoko spracované
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index cesto na škoricové rolky?
cesto na škoricové rolky má glykemický index 75 (Vysoký). Jedna typická kus (120 g) má glykemickú záťaž 50.4; na 100 g je glykemická záťaž 42.
Je cesto na škoricové rolky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
cesto na škoricové rolky má vysoký glykemický index (75) a rýchlo zvyšuje hladinu cukru v krvi. Alternatíva s nižšou záťažou je Škoricové rolky z mandľovej múky, vajec a sladidla s nízkym glykemickým indexom.
Ktorá forma Pšeničné cesto má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Pšeničné cesto v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž celozrnné cesto (23 na 100 g).
Pozrite si cesto na škoricové rolky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
