maslová mrvenička
Stredný GI
GL 36 na 100 g
- Provides quick energy
- High in added sugar
maslová mrvenička má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 1. 9. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- bezcukrová čokoláda s pekanovými orechmiGL 7 na 100 g Poskytuje podobný sladký a chrumkavý zážitok ako maslová mrvenička, ale s výrazne nižším glykemickým zaťažením 7 v porovnaní s 36.
- GL 7 na 100 g Ponúkajú uspokojivú, chrumkavú textúru s oveľa nižším glykemickým zaťažením 7, čo z nich robí lepšiu voľbu pre stabilitu hladiny cukru v krvi.
Ľahko pražené slnečnicové semienka
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
maslová mrvenička je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 430 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 18 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 16 g |
| Vláknina | 2 g |
| Rozpustná | 0.6 g |
| Nerozpustná | 1.4 g |
| Bielkoviny | 4 g |
| Tuky | 22 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 9 g |
| Sodík | 120 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Provides quick energy
- Contains some fiber
- High in added sugar
- High in saturated fat
- High glycemic load
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index maslová mrvenička?
maslová mrvenička má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.
Je maslová mrvenička vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
maslová mrvenička má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je bezcukrová čokoláda s pekanovými orechmi.
Ako maslová mrvenička ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
maslová mrvenička má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si maslová mrvenička v aplikácii Logi, s vašou porciou.
