Twix
Stredný GI
GL 36 na 100 g
- Relatívne nízky glykemický index na sladkosť
- Extrémne vysoká glykemická nálož
Twix má glykemický index 55 (Stredný).
Aktualizované 6. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 8 na 100 g Poskytuje zdravé tuky, vlákninu a bielkoviny s výrazne nižším obsahom pridaného cukru na stabilizáciu hladiny cukru v krvi.
Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom - GL 2 na 100 g Ponúka alternatívu s vysokým obsahom bielkovín a nízkym glykemickým indexom, ktorá podporuje reguláciu hladiny cukru v krvi v porovnaní s rafinovanými sladkosťami.
Grécky jogurt s bobuľami a chia semienkami
Príbuzné formy
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Twix je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 483 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 47 g |
| Prirodzené | 2 g |
| Pridané | 45 g |
| Vláknina | 1.2 g |
| Rozpustná | 0.4 g |
| Nerozpustná | 0.8 g |
| Bielkoviny | 3.2 g |
| Tuky | 22.6 g |
| Nasýtené | 13.2 g |
| Nenasýtené | 8.2 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Relatívne nízky glykemický index na sladkosť
- Obsahuje niektoré nenasýtené tuky
- Extrémne vysoká glykemická nálož
- Vysoký obsah pridaného cukru
- Veľmi nízky obsah vlákniny a bielkovín
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Twix?
Twix má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.
Je Twix vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Twix má stredný glykemický index (55). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Mandle potiahnuté tmavou čokoládou s minimálnym pridaným cukrom.
Ako Twix ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Twix má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Twix v aplikácii Logi, s vašou porciou.
