sušené miešané ovocie
Stredný GI
GL 36 na 100 g
- vysoký obsah vlákniny
- vysoký obsah prírodného cukru
sušené miešané ovocie má glykemický index 55, vyšší ako bežný Zmiešané ovocie (50).
Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Formy Zmiešané ovocie
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
sušené miešané ovocie je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 270 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 55 g |
| Prirodzené | 55 g |
| Pridané | 0 g |
| Vláknina | 7 g |
| Rozpustná | 2.5 g |
| Nerozpustná | 4.5 g |
| Bielkoviny | 2.5 g |
| Tuky | 0.6 g |
| Nasýtené | 0.1 g |
| Nenasýtené | 0.5 g |
| Sodík | 15 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- vysoký obsah vlákniny
- bohaté na prírodné antioxidanty
- vysoký obsah prírodného cukru
- stredná glykemická záťaž
- mierne spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index sušené miešané ovocie?
sušené miešané ovocie má glykemický index 55 (Stredný) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.
Je sušené miešané ovocie vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
sušené miešané ovocie má stredný glykemický index (55). Osoby s inzulínovou rezistenciou ho môžu konzumovať v primeranom množstve.
Ktorá forma Zmiešané ovocie má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Zmiešané ovocie v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Zmiešané ovocie (6 na 100 g).
Pozrite si sušené miešané ovocie v aplikácii Logi, s vašou porciou.
