Nátierka s príchuťou škoricového osieho hniezda
Stredný GI
GL 36 na 100 g
- Zdroj rýchlej energie
- Vysoký obsah cukru
Nátierka s príchuťou škoricového osieho hniezda má glykemický index 65 (Stredný).
Aktualizované 12. 7. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 1 na 100 g Toto poskytuje na bielkoviny bohatú a sýtu alternatívu s výrazne nižšou glykemickou záťažou 1 v porovnaní s 36, čo pomáha stabilizovať hladinu cukru v krvi.
Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi - GL 2.7 na 100 g Toto ponúka chuťový profil škorice v základe zo zdravých tukov s glykemickou záťažou len 1, čím sa predchádza prudkému nárastu glukózy spôsobenému pôvodnou nátierkou.
mandľový a škoricový krém bez pridaného cukru - Čerstvé maliny s mletou škoricouGL 3 na 100 g Toto poskytuje prirodzenú sladkosť bohatú na vlákninu s oveľa nižšou glykemickou záťažou 3, čo ponúka zdravší spôsob, ako uspokojiť chuť na niečo sladké.
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Nátierka s príchuťou škoricového osieho hniezda je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 420 kcal |
| Sacharidy | 55 g |
| Cukry (celkom) | 38 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 35 g |
| Vláknina | 1 g |
| Rozpustná | 0.3 g |
| Nerozpustná | 0.7 g |
| Bielkoviny | 3 g |
| Tuky | 21 g |
| Nasýtené | 13 g |
| Nenasýtené | 7 g |
| Sodík | 180 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Zdroj rýchlej energie
- Príjemná chuť
- Vysoký obsah cukru
- Vysoký obsah nasýtených tukov
- Ultra-spracované
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Nátierka s príchuťou škoricového osieho hniezda?
Nátierka s príchuťou škoricového osieho hniezda má glykemický index 65 (Stredný) a glykemickú záťaž 36 na 100 g.
Je Nátierka s príchuťou škoricového osieho hniezda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Nátierka s príchuťou škoricového osieho hniezda má stredný glykemický index (65). Hodí sa s mierou, ideálne s bielkovinou alebo tukom; alternatíva s nižšou záťažou je Prírodný grécky jogurt so škoricou a vlašskými orechmi.
Ako Nátierka s príchuťou škoricového osieho hniezda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Nátierka s príchuťou škoricového osieho hniezda má glykemickú záťaž 36 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Nátierka s príchuťou škoricového osieho hniezda v aplikácii Logi, s vašou porciou.
