Potraviny bez glutén
9 025 potravín
Potraviny v tejto databáze, ktoré nemajú uvedenú žiadnu zložku obsahujúcu glutén. Pšenica, raž, jačmeň a väčšina chleba, cestovín a pečiva sú vylúčené; prirodzene bezlepkové základné potraviny ako ryža, zemiaky, strukoviny, ovocie, zelenina, mäso a ryby zostávajú. Vždy si skontrolujte etiketu baleného výrobku. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
čipsy Stredný GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 citrónový tart Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Čokoládový croissant Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Datle v horkej čokoláde Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 
Divoké bobule Nízky GI 40 GL 29 / 100 g 6/10 Dunajské vlny Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Džem z morušky Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Extrakt z čučoriedok Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 4/10 
Jablkový džem Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 Jablkový koláč s pusinkami Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Jahodová náplň Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Karobová tyčinka Nízky GI 49 GL 29 / 100 g 5/10 
kokosové kúsky Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Koncentrát z višňovej šťavy Stredný GI 58 GL 29 / 100 g 3/10 korpus na tart Stredný GI 60 GL 29 / 100 g 4/10 Langoš so syrom Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 limetkový koláč Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Lingonberry omáčka Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2.5/10 lístkové cesto v tvare guľôčok Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
Maraschino čerešňa Vysoký GI 70 GL 29 / 100 g 2/10 
Masa cesto Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 6/10 mochi zmrzlina Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Olivová focaccia Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 4/10 
Omáčka na namáčanie Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 ovocné pečivo Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 
polosladké čokoládové kúsky Nízky GI 45 GL 29 / 100 g 3/10 Prírodná broskyňová esencia Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ramen polievkový základ v prášku Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 sezamové tyčinky Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 slané zemiakové lupienky Stredný GI 56 GL 29 / 100 g 2/10 Strúhanka s maslom Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 tvarohová plnka do cheesecake-u Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 tvarohové guľky Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Tvarohové pečivo Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 tvarohové šišky Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 Ube halaya Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 2/10 vyprážaná manioková hľuza Vysoký GI 75 GL 29 / 100 g 3/10 základ na mandľové makrónky Stredný GI 55 GL 29 / 100 g 2/10 Zmes na malinový proteínový puding Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 
Zmes živín Stredný GI 65 GL 29 / 100 g 3/10 puri Stredný GI 65 GL 29.9 / 100 g 4.2/10 Arónia džem Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Biely moruša Nízky GI 40 GL 30 / 100 g 6.5/10 Cestíčko na vyprážanie Vysoký GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 Čipsy Siete Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 
čokoládový krém Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 
Džem 100% ovocie Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Engadinský orechový koláč Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 genoise Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 hráškové lupienky Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 Korenie na ohnivé krídla Stredný GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Medjool datľa plnená prírodným mandľovým maslom Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 5/10 onigiri Vysoký GI 77 GL 30 / 100 g 4/10 Organická celozrnná modrá kukurica Nízky GI 40 GL 30 / 100 g 5/10 
pasta z datlí a kakaa Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 4/10 pistáciový marcipán Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 2/10 Rolka s paradajkovou omáčkou Vysoký GI 75 GL 30 / 100 g 2/10 
Rootberry energetické kúsky Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 
Sladká čokoláda Nízky GI 50 GL 30 / 100 g 3/10 sušená zmes orechov a ovocia s brusnicami Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 3/10 Vaječné tagliatelle Stredný GI 55 GL 30 / 100 g 4/10 žemľa z kukuričnej múky Stredný GI 68 GL 30 / 100 g 5/10 
Zmes korenia na vajcia Stredný GI 60 GL 30 / 100 g 2/10 Methi ladoo Stredný GI 55 GL 30.3 / 100 g 3/10 piškóta genoise Stredný GI 65 GL 30.6 / 100 g 3.5/10 celozrnný ovos Stredný GI 55 GL 30.6 / 100 g 8/10 arašidové košíčky Stredný GI 60 GL 31 / 100 g 2/10 čerešňová plnka Vysoký GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 
čokoládová nátierka Stredný GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 
Cukrová trstina Nízky GI 43 GL 31 / 100 g 2/10 galaktoboureko Vysoký GI 75 GL 31 / 100 g 2/10 
Kukuričná arepa Vysoký GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 Lieskovo-oriešková nátierka Stredný GI 55 GL 31 / 100 g 1/10 marhuľový závin Stredný GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Mliečny rez Stredný GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Mrazené datle Nízky GI 42 GL 31 / 100 g 4/10 
Nixtamalizované kukuričné cesto Stredný GI 69 GL 31 / 100 g 4.5/10 Omáčka na Pad Thai Stredný GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 
pasta z červenej fazule Stredný GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 pečivo plnené slivkami Stredný GI 65 GL 31 / 100 g 3/10 Pita chlieb Stredný GI 57 GL 31 / 100 g 5/10 
Pomarančová omáčka Vysoký GI 70 GL 31 / 100 g 2/10 Sendvič s kaparami Vysoký GI 70 GL 31 / 100 g 4/10 
sladená kakaová smotana Stredný GI 55 GL 31 / 100 g 2.5/10 sope shell Vysoký GI 70 GL 31 / 100 g 5/10 unagi omáčka Stredný GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 Vegánska čokoládovo-oriešková nátierka Stredný GI 55 GL 31 / 100 g 2/10 vegánske pečivo Stredný GI 65 GL 31 / 100 g 2/10 
Datle Nízky GI 42 GL 31.5 / 100 g 4/10 
Kusky datlí Nízky GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Sušený datľovník Nízky GI 42 GL 31.5 / 100 g 5/10 
Čokoládová tyčinka Stredný GI 55 GL 31.9 / 100 g 1/10 papadam Stredný GI 55 GL 31.9 / 100 g 5.2/10 
Arepa Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 5/10 
Banánové lupienky Stredný GI 55 GL 32 / 100 g 2/10 
Čerstvé kukuričné cesto Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 4/10 Citrónový koláč s pusinkami Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 2/10 Crescent roll Vysoký GI 70 GL 32 / 100 g 3/10 izomaltulóza v prášku Nízky GI 32 GL 32 / 100 g 3/10 jahodový prášok Nízky GI 40 GL 32 / 100 g 6/10 
