Sladká čokoláda
Nízky GI
GL 12 na typická tyčinka (40 g) · GL 30 na 100 g
- Obsahuje antioxidanty z kakaa
- Veľmi vysoký pridaný cukor
Sladká čokoláda má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) pridá glykemickú záťaž 12.
Aktualizované 6. 2. 2026 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
Sladká čokoláda je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 520 kcal |
| Sacharidy | 60 g |
| Cukry (celkom) | 55 g |
| Prirodzené | 5 g |
| Pridané | 50 g |
| Vláknina | 4 g |
| Rozpustná | 1.2 g |
| Nerozpustná | 2.8 g |
| Bielkoviny | 5 g |
| Tuky | 30 g |
| Nasýtené | 18 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 30 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Obsahuje antioxidanty z kakaa
- Obsahuje niektoré vlákniny
- Veľmi vysoký pridaný cukor
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index Sladká čokoláda?
Sladká čokoláda má glykemický index 50 (Nízky). Jedna typická tyčinka (40 g) má glykemickú záťaž 12; na 100 g je glykemická záťaž 30.
Je Sladká čokoláda vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
Sladká čokoláda má nízky glykemický index (50), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ako Sladká čokoláda ovplyvňuje hladinu cukru v krvi?
Sladká čokoláda má glykemickú záťaž 30 na 100g, čo znamená výrazný vplyv na hladinu cukru v krvi.
Pozrite si Sladká čokoláda v aplikácii Logi, s vašou porciou.
