polosladké čokoládové kúsky
Nízky GI
GL 4.4 na typická polievková lyžica (15 g) · GL 29 na 100 g
- Stredný obsah vlákniny
- Veľmi vysoký pridaný cukor
polosladké čokoládové kúsky má glykemický index 45, rovnaký ako bežný Čokoládové kúsky (45). Jedna typická polievková lyžica (15 g) pridá glykemickú záťaž 4.4.
Aktualizované 17. 10. 2025 · Zdroje: Tím Logi Nutrition (zloženie podľa USDA, s asistenciou AI) · Nejde o lekárske odporúčanie · Nahlásiť chybu
Namiesto tohto
- GL 4 na 100 g Lower in sugar and glycemic load, higher in antioxidants and fiber.
Tmavá čokoláda (85% kakaa, minimálny pridaný cukor) - GL 2.9 na 100 g No added sugar, high in fiber and antioxidants, minimal impact on blood sugar.
Kakaové kúsky - GL 3.5 na 100 g Very low glycemic load and no added sugar, making them safer for insulin resistance.
Čokoládové kúsky sladené steviou alebo erytritolom
Formy Čokoládové kúsky
Logi · Správa inzulínovej rezistencie
Znížte hladinu cukru v krvi múdrejšími voľbami jedla
polosladké čokoládové kúsky je jeden z 11 112 potravín, ktoré Logi hodnotí pri fotografovaní jedla — aj s porciou.
Nutričné hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalórie | 480 kcal |
| Sacharidy | 65 g |
| Cukry (celkom) | 48 g |
| Prirodzené | 3 g |
| Pridané | 45 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bielkoviny | 4.5 g |
| Tuky | 24 g |
| Nasýtené | 14 g |
| Nenasýtené | 10 g |
| Sodík | 10 mg |
Stupeň spracovania
Prečo toto skóre?
- Stredný obsah vlákniny
- Obsahuje niektoré nenasýtené tuky
- Veľmi vysoký pridaný cukor
- Vysoká glykemická záťaž
- Vysoký obsah nasýtených tukov
Alergény
Recepty s nízkym GI na Logi Food Coach
Často kladené otázky
Aký je glykemický index polosladké čokoládové kúsky?
polosladké čokoládové kúsky má glykemický index 45 (Nízky). Jedna typická polievková lyžica (15 g) má glykemickú záťaž 4.4; na 100 g je glykemická záťaž 29.
Je polosladké čokoládové kúsky vhodný pre osoby s inzulínovou rezistenciou?
polosladké čokoládové kúsky má nízky glykemický index (45), čo z neho robí dobrú voľbu pre osoby s inzulínovou rezistenciou.
Ktorá forma Čokoládové kúsky má najnižšiu glykemickú záťaž?
Medzi formami Čokoládové kúsky v tejto databáze má najnižšiu glykemickú záťaž Čokoládové kúsky sladené steviou alebo erytritolom (3.5 na 100 g).
Pozrite si polosladké čokoládové kúsky v aplikácii Logi, s vašou porciou.
