Potraviny bez glutén
9 025 potravín
Potraviny v tejto databáze, ktoré nemajú uvedenú žiadnu zložku obsahujúcu glutén. Pšenica, raž, jačmeň a väčšina chleba, cestovín a pečiva sú vylúčené; prirodzene bezlepkové základné potraviny ako ryža, zemiaky, strukoviny, ovocie, zelenina, mäso a ryby zostávajú. Vždy si skontrolujte etiketu baleného výrobku. Každá potravina v tomto zozname je zoradená podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej, takže najvhodnejšie pre glykémiu sú na začiatku. Otvorte potravinu pre záťaž podľa porcie, výživové údaje a alternatívy.
Zoznam obsahuje len potraviny s vyhodnotenými alergénmi.
Zoradené podľa glykemickej záťaže na 100 g, od najnižšej.
Quinoa granola so škoricou a orechmi Nízky GI 45 GL 24.8 / 100 g 7/10 
Tyčinka zo sliviek a tekvicových semien Nízky GI 45 GL 24.8 / 100 g 6/10 arašidová poleva Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Arašidová poleva Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
arašidové kúsky Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Arepa z manioku Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 banánový krémový koláč Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Bezlepkový chrumkavý chlieb so semienkami a ovsom Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 6.5/10 
Biela čokoláda s matcha Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 2.5/10 borek cesto Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 broskyňový koblér Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 celozrnný plochý chlieb Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 7/10 čerešňová vertuta Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 čerešňové vareniky Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Cestoviny mušle z cíceru Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 8/10 
Cícerová múka Nízky GI 44 GL 25 / 100 g 7/10 Cícerové cestoviny Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 7/10 
čierna gramová šošovica Nízky GI 43 GL 25 / 100 g 7/10 Čierna šošovica (urad dal) Nízky GI 43 GL 25 / 100 g 8/10 Cornetto Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Focaccia so syrom Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 Izomalto-oligosacharidy Nízky GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 jablková vertuta Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 Jablkový závin (typu turnover) Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 jahodovo-rebarborový koláč Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Jasmínová ryža Vysoký GI 89 GL 25 / 100 g 2/10 kokosová makrónka Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 krémešná trubička Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 
Krémová náplň z arašidového masla Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 kysnuté cesto s kapustou Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 
Limetková elektrolytická šumivá tableta Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Maková plnka Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Mandľová chalva Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Mangová plnka Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 maslová linzer nátierka Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
maslový prášok Nízky GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 
mrkvový prášok Nízky GI 35 GL 25 / 100 g 7/10 Mrkvový wrap Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 5/10 omáčka yentafo Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 ovocný dip Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 ovocný koláč s vanilkovou zmrzlinou Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Ovsené keky so semienkami Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 ovsený langoš Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 5/10 pagáčik s oškvarkami Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Paradajkové korenie Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
paradajkový prášok Nízky GI 35 GL 25 / 100 g 6/10 
Parené ryžové cesto Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 parené ryžové rolky Vysoký GI 78 GL 25 / 100 g 4/10 pečivo s tvarohom Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 
Pistáciová náplň Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 Poleva proteínovej tyčinky Barebells Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Príchuť Margherita Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 proteínová tyčinka s arašidovým maslom a horkou čokoládou Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3.5/10 
Raffaello Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 Raffaello kokosovo-mandľová guľka Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 2/10 
Ranch korenie Nízky GI 50 GL 25 / 100 g 4/10 sendvič tramezzini Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 sezamová tyčinka Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 
Sladké guľky s datľami, orechmi a kokosovými lupienkami Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 5.5/10 Slivkový koláč bez cukru Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 4/10 
Suchý ovocný laddu Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 5/10 sušená machovka Nízky GI 35 GL 25 / 100 g 5/10 sušienky s orechmi a semienkami Stredný GI 55 GL 25 / 100 g 3/10 syrová kifla Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 syrový plochý chlieb Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 4/10 Syrvé sušienky s kypriacim práškom Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 Tvarohový dánsky koláč Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Tvarohový dezert v čokoláde Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 varená čokoláda Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 2/10 vrstvený dezert Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 2/10 Vyprážané mini calzone Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 2/10 vyprážané pirohy so zemiakovou plnkou Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 4/10 vyprážaný banán Stredný GI 65 GL 25 / 100 g 3/10 zapekané sladké zemiaky Vysoký GI 70 GL 25 / 100 g 3/10 
Zmes datlí a orechov Nízky GI 45 GL 25 / 100 g 6/10 
Ajwa datle Nízky GI 35 GL 26 / 100 g 5/10 
arašidové maslo kvapky Stredný GI 55 GL 26 / 100 g 2.5/10 arašidový sendvič Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 4/10 
barbecue omáčka Vysoký GI 70 GL 26 / 100 g 2/10 
Biela čokoláda s jahodovou príchuťou Nízky GI 45 GL 26 / 100 g 2.5/10 Bitcoin omáčka Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Čokoládová palacinka Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 čokoládové palacinky Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 čokoládové veľkonočné vajíčka Nízky GI 45 GL 26 / 100 g 2/10 Čučoriedkový koláč Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 Diabetická oblátka Nízky GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
Karamelizovaný banán Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 
Karobové kúsky (bez pridaného cukru) Nízky GI 40 GL 26 / 100 g 4/10 Koncentráty z mrkvy, arónie a hrozna Stredný GI 60 GL 26 / 100 g 2/10 Limoncello Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 
Marhuľová koža Nízky GI 40 GL 26 / 100 g 3/10 
Náhradná smotana Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 
Ovocná náplň Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 2/10 palacinka s džemom Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 parená žemľa z kukuričnej múky Stredný GI 68 GL 26 / 100 g 6/10 pečená čili zmes na chrumkanie Stredný GI 55 GL 26 / 100 g 4/10 Puttu Vysoký GI 75 GL 26 / 100 g 5/10 Slané pečivo Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 3/10 Slaninová aróma Stredný GI 65 GL 26 / 100 g 1/10 
sušená zelenina v prášku (mrkva, zeler, paradajka, bez pridanej soli) Nízky GI 40 GL 26 / 100 g 8/10 
